瑜伽：从健身到开悟的修行之旅 ♀️

瑜伽：从健身到开悟的修行之旅 ♀️
瑜伽，这个源自东方的修证体系，原本的意思是“相应”、“联合”、“开悟”和“解脱”。它不仅是东方文明和智慧的重要组成部分，更是一种通过实践来探索意识丰富内涵的方式。

初级阶段，瑜伽帮助我们祛病健身；终极目标，则是开悟解脱。这就像金字塔，越往上，方法越简单；越往下，方法越复杂。所谓大道至简，就是这个道理。

潘麟认为，他的人生分为两部分：一部分是社会化的生活，另一部分是内在意识的成长历程。他的“大瑜伽观”强调，瑜伽不仅仅是某个特定的姿势或动作，而是对人类文明与文化的学习、吸收和消化。通过增强对真假、美丑、对错的分辨能力，树立正确的人生观、宇宙观、生命观和价值观，才能真正塑造和提升我们的身心健康和生命品质。

所以，瑜伽不仅仅是一种运动，更是一种生活方式和修证体系。它帮助我们理解生命的本质，追求真正的开悟和解脱。

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