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孕妈宝藏推荐孕期必看书籍

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 10:39

孕妈宝藏推荐孕期必看书籍
《海蒂怀孕大百科》
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超级适合孕期玻璃心的宝妈，是美国妇产协会认证的。主攻孕期各种事项。
每个月宝宝的发育情况，孕妇的身体和心理情况，可能出现的问题，哪些利于孕期健康的事。分娩知识普及，临产征兆普及，区分临产征兆……还有每个阶段爸爸们需要注意和做的事情。
《实用程序育儿法》
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EASY育儿法；书里不仅提到宝宝进食问题jie决方案，还提到宝宝的睡觉方法，嘘拍法和抱起放下法，配合4S法使用，对于培养宝宝喂养、进食、睡眠X惯有很大帮助。
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《美国儿科学会育儿百科》
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前面部分为儿童发育看护详解，育儿步骤详细，适合精读；第二部分主要为发育问题、常见病症，当作问题“字典”，有疑问时翻来看。很多育儿博主的内容都来源于此✅。
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《坐月子的25个关键》
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很少有适合全家一起阅读的坐月子书籍，这本书每一章的开始和结束都会划重点，无论是老公、婆婆、妈妈都能看懂，图文结合读起来也很轻松。关键还很科学实用。
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《被讨厌的勇气》
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这本书特别适合自我调适，对于孕妇的情绪掌控、人际关系、心理状态调节都具有疗愈作用。
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《蛤蟆先生去看心理Y生》
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普通人也能从里面了解到深奥的心理知识。怀孕因为各种生理和心理问题的影响，孕妇情绪容易受影响，提前了解问题产生的原因，能提前进行预防，❌避免焦虑。