山楂决明子清脂茶的做法和步骤图解

山楂决明子清脂茶

山楂决明子清脂茶的做法说明

跟微薄上的姐妹展开了一系列讨论后，我的运动减肥倡议，遭到了全军歼灭。看来，“懒惰”的同志们还是喜欢靠吃吃喝喝减肥哈？
这款健康的减肥清脂茶，原料比较好找，制作方式又比较简单，如果在办公室里，没法煮制，干脆就用开水泡着喝吧。但一定要是很开的水，饮水机里的水怕是不行哈。
这款茶我是这样喝的：午饭后半小时喝一半，晚饭后半小时喝一半。一日三餐照样吃，只不过尽量减少油腻食品的摄入哈。

山楂决明子清脂茶的食材和调料

山楂决明子清脂茶的做法与步骤

1.

将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净

2.

锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟

3.

放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用

小贴士

**山楂可以消食，清理脂肪，有很好的瘦身作用。决明子有清热，润肠和通便的功效。绿茶的消脂作用非常明显。

**以上三种原料混在一起制成的茶，可以增强脂肪代谢作用。很适合在节后为我们的身体减轻各方便的负担。

**冰糖的量，可以根据个人的口味，我一般会选择黄冰糖，放2小块。白色的冰糖效果也是一样的。

**山楂干，决明子全可以在超市买到。绿茶和冰糖就不必说了哈。这款茶酸甜可口，非常滴好喝，幸福的开始减肥吧

猜你喜欢的菜谱

随便看看其他菜谱重庆火锅底料超好吃的港式饺子麵～乱炖咖喱鸡速成三明治牛油果蔬菜炒饭清蒸鱼排油豆腐烧肉未口水鸡 Ykiki版四丁蛋炒饭百香果乳酱栗子蛋糕卷麦仁炒饭菠萝饭油炸香蕉基础版戚风蛋糕鱼头豆腐汤姜母鸭(详细步骤图)牛轧糖（简易版）剁椒鱼头烤箱烤鱼红烧臭鳜鱼牛肉粒披萨简单易做的水果条芝士布朗尼不沾模具的枣泥山药糕（嬛嬛最爱）四色年糕（快手版）黑米糕零失败玛格丽塔鲫鱼白萝卜汤汤年糕牛油果蔬菜沙拉馋嘴小零食：生姜糖番茄萨拉米芝士吐司山药羊排汤（电饭锅）芒果慕斯炸牛肉酱好利来奶香脆片白煮蛋七彩糯米蛋蒜香车螺火爆鼻筋糯米燕麦老式面包浮云蛋润肺浆酱油面烤咸蛋饭团——烤网版水法蒜苗正宗来自星星的炸鸡，配杯啤酒吗？百香果山楂饮家常烤鱼水果圣诞树 果盘

相关知识

山楂决明子清脂茶的做法与作用
山楂决明子清脂茶
【步骤图】消脂解腻茶：陈皮山楂饮的做法
健康减肥茶/山楂大枣菊花枸杞茶的做法和步骤图解
DIY山楂决明子清脂茶
山楂决明子减肥茶的做法
【步骤图】荷叶山楂陈皮减肥茶的做法
荷叶山楂决明子减肥茶的做法
山楂决明子茶，润肠清脂
荷叶决明子山楂减肥茶的做法

网址: 山楂决明子清脂茶的做法和步骤图解 https://www.trfsz.com/newsview1521903.html