【甩脂机可以减肥吗？】

甩脂机可以减肥吗？

2020-03-22 17:35:50  

甩脂机可以减肥吗？

其实甩脂机并不能起到减肥的作用。说是甩脂机更多的是腰部震动按摩机，只是能让我们感到腰部肌肉松弛，感觉舒服，但是心率是没有变化的，根本不能达到减肥的效果。如果真的想减肥，可以尝试坚持锻炼，少吃多动，不仅可以让身体越来越强壮，同时还可以达到减肥的目的。

2020-03-23 17:45:49

你好！甩脂机的减肥效果不大。脂肪必须通过有氧氧化才能燃烧。体外施加振动等外力，看起来会振动脂肪，但并不能达到有氧氧化的效果。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，也不会一振就消耗脂肪。建议您采用健康的减肥方法，科学的减肥方法是合理控制饮食，坚持有氧运动。

2020-03-21 00:32:41

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