低碳水减脂餐

低碳水减脂餐

1 人做过这道菜

收藏

 阿房四路扫地僧

断碳水三天后，开始少量加碳水食物

用料  

低碳水减脂餐的做法  

鸡胸肉凉水下锅，加生姜、少量盐，大火烧开15分钟，关火静置15分钟。然后捞出鸡肉，撕成细条。

锅中放水，姜片，花椒，水烧开放虾，再次烧开，虾变色即可。

水煮玉米

生菜用开水烫一下即可

胡萝卜切丝，用橄榄油翻炒一下，加少量盐。

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

2020-02-02

材料：鸡爪、生姜、花椒、八角、香叶、小米椒、泡椒、白醋、糖。 第一步：鸡爪去指甲，剁小块（更好入味） 第二步...

阿房四路扫地僧

上传你做的低碳水减脂餐

随便看看

该菜谱发布于 2018-10-12 09:03:14

199 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

相关知识

高脂低碳水减脂餐食谱
低脂高碳水减脂餐食谱
低脂餐食谱无碳水减脂
高蛋白低碳水健康减脂餐
低脂低碳饮食减脂早餐
低碳低脂饮食减脂早餐
低碳减脂餐有啥用呢
低碳减脂餐食谱一日三餐
低碳水减肥早餐食谱
低碳水午餐食谱

网址: 低碳水减脂餐 https://www.trfsz.com/newsview1531669.html