如何进行脸部减肥?

如何进行脸部减肥?

　　瓜子脸型的人比较好看，尤其是女性，但是现实生活中很多人的脸都是胖嘟嘟的，胖嘟嘟的肉脸显得可爱，但是并不美观，胖脸是否令你感到困扰，如何才能让自己的脸变成瓜子脸，脸部如何减肥呢?今天专家就……

　　瓜子脸型的人比较好看，尤其是女性，但是现实生活中很多人的脸都是胖嘟嘟的，胖嘟嘟的肉脸显得可爱，但是并不美观，胖脸是否令你感到困扰，如何才能让自己的脸变成瓜子脸，脸部如何减肥呢?今天专家就教大家如何进行脸部减肥。

　　1、双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。

　　2、用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧。

　　3、双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。

　　4、用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窝窝里，然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大，避免拉伤肌肉与皮肤。

　　5、一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指紧贴着颈部最上缘，拇指用力向下滑动到腮绑不动，四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。这样能消除大腮帮这个地方的肥肉，改善肌肉形状。

　　6、舌尖尽力水平伸出，再向上伸出，尽量往鼻尖的方向拉伸，然后再向下往下巴的方向拉伸。当然，重要的是所有这些动作下巴都要用上力气，这样才能锻炼嘴巴周围的肌肉，防止松弛。

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