首页资讯儿童保护视力的方法有哪些

儿童保护视力的方法有哪些

来源：泰然健康网时间：2025年07月12日 01:21

儿童保护视力的方法有哪些

2021-07-29

方法作用机理减少近距离用眼时间避免睫状肌痉挛，预防近视增加户外活动时间分泌多巴胺延缓眼轴延长，减缓近视发展增加维生素A摄入维持正常视觉功能，防止干眼症和视疲劳建立视觉发育档案定期检查屈光和眼轴，出现问题及时干预

内容摘自：儿童保护视力的方法有哪些 - 杏林普康

语音内容

儿童可以通过以下几种方法来保护视力：
1.减少近距离用眼时间。长时间近距离用眼会导致睫状肌痉挛，引起近视，导致视力下降。减少近距离用眼时间，能够保护视力。
2.增加户外活动时间。户外活动能够促使机体分泌多巴胺等物质，能够延缓眼轴的延长，延缓近视的发生和发展。
3.增加维生素A的摄入。维生素A在视觉形成中有着非常重要的作用，且维生素A能够在一定程度上防止干眼症及视疲劳的发生，能够保护视力。
4.建立视觉发育档案。定期进行屈光检查，检查眼轴长度，针对出现的问题及时干预。