急性运动损伤后期怎么办

急性运动损伤后期怎么办

赵凯主任医师

康复医学科 安徽医科大学第一附属医院

急性运动损伤后期，通常会遗留一些功能问题，如肌肉萎缩、运动后疼痛肿胀、关节不稳等。可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等方法治疗。

1.一般治疗：注意休息，避免过度活动。食物上注意加强营养，多吃富含优质蛋白的食物、蔬菜水果。

2.物理治疗：将患肢抬高，高于心脏水平，有利于组织液回流，消肿。进行热敷，按摩有助于恢复。

3.药物治疗：对症使用药物治疗，例如，应用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸等。使用药物需要遵循医嘱，避免自行使用药物。

4.康复锻炼：根据病情进行肌肉收缩锻炼、关节活动度的锻炼、力量锻炼等，促进肢体功能康复。

总之，针对不同的部位和严重程度，医师应采用针对性的处理方法。此外，药物使用必须在医师的指导下进行。

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