如何科学恢复运动 师生运动健康指导——长丰县义井镇中心学校举办运动健康讲座

如何科学恢复运动 师生运动健康指导——长丰县义井镇中心学校举办运动健康讲座

2023-04-25 17:50新浪安徽评论（人参与）

　　“生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康”。4月25日上午，长丰县义井镇中心学校邀请合肥六中高新中学魏玲老师带来一场题为《如何科学恢复运动，师生运动健康指导》的讲座。活动由义井镇中心学校办公室主任李法勇主持，学校党总支书记、校长孔伟及全体教师参与。

　　魏玲围绕《如何科学恢复运动，师生运动健康指导》这个主题，讲述了运动恢复、科学运动、运动指导。讲座中间穿插了如何科学呼吸和手指操的互动环节。

　　如何科学地通过运动和健康教育，提高广大师生科学健身素养，掌握更多科学健身的方法，改善我们的身体健康和生活质量，这是构建全民健身、终身体育体系的重要内容之一。作为一名教师，我们既是全民体育运动的践行者，更有义务提升自身的体育素养，把体育知识和终身体育习惯等传授给学生。（甄小静）

　　编辑：高林霞

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