运动时心率应保持在每分钟多少次左右

运动时心率一般应保持在每分钟120次~160次左右。通常心率是指在静息状态下心脏每分钟跳动的次数，一般正常值在60~100次/分。如果超出正常值，可能是心律失常引起的，患者可以根据引起的原因对症治疗。

如果在静息状态下，心率低于每分钟60次，说明心动过缓，可能是由于在平时进行剧烈运动，导致机体消耗大量能量，出现心率过低的现象。如果超出每分钟100次，说明心动过速，可能是由于情绪过于激动、剧烈运动等原因引起的。一般不需要进行特殊治疗，患者可以适当休息，并进行深呼吸，过段时间后症状会有所缓解。

在日常生活中，建议患者根据自身情况选择合适的运动方式，避免剧烈运动。如果运动过程中出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。

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