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西北高原所举办研究生心理健康专题辅导报告会

来源：泰然健康网时间：2025年07月14日 01:20

西北高原所举办研究生心理健康专题辅导报告会

发布时间：2025-07-11　作者：研究生办公室

为提升在学研究生的心理健康意识，增强心理调适能力，营造积极健康的校园心理氛围，7月9日下午，中国科学院西北高原生物研究所特举办研究生心理健康专题辅导报告会。本次活动由研究生办公室主办，报告邀请中国科学院大学心理健康教育中心讲师秦蕾担任主讲嘉宾，我单位在学研究生及联合培养研究生共112人参加了此次报告。

报告会上，秦蕾以深入浅出的方式结合丰富的案例和专业知识，深入剖析了研究生群体常见的心理压力来源。从充满挑战的科研任务、学业的压力，到未来职业发展的迷茫，以及复杂人际关系处理带来的困扰。针对这些问题也给出了实用且有效的应对策略，鼓励同学们在面对问题时“直面问题，勇于担当”，积极主动的寻求解决问题的方法，主动寻求帮助；同时也要善用“情绪管理，学会放下”，适时调整心态，找到适合自己的情绪压力代谢方式，保持身心的平衡。

此次专题辅导报告为进一步做好我所研究生心理健康教育起到了积极作用，参会学生也纷纷表示获益良多。

今后，研究所也将持续关注研究生的心理健康状况，进一步丰富心理健康教育活动的形式与内容，构建更加完善的心理健康服务体系，持续推进心理健康教育与思政教育深度融合，助力学生在学业、心理、思想等各方面实现全方位成长。