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健身英语词汇和表达，你掌握了吗

来源：泰然健康网时间：2025年07月14日 16:36

健身英语词汇和表达，你掌握了吗？
新年新气象，你的健身计划准备好了吗？你知道哪些英语单词和短语与健身有关吗？让我们一起来学习一些关于健身房和锻炼的英语表达吧！

1⃣️ 单词：
Gym - 健身房
Exercise - 锻炼
Workout - 锻炼
Trainer - 教练
Treadmill - 跑步机
Dumbbell - 哑铃
Barbell - 杠铃
Yoga - 瑜伽
Pilates - 普拉提
Cardio - 有氧运动
Strength - 力量
Flexibility - 灵活性
Warm-up - 热身
Cool-down - 放松
Repetition (Rep) - 重复
Set - 组
Circuit - 循环训练
Interval - 间隔训练

2⃣️ 句子：
I'm going to the gym. 我要去健身房。
I'm doing cardio today. 我今天要做有氧运动。
I need to increase my strength. 我需要增加我的力量。
I'm on a high-protein diet. 我正在进行高蛋白饮食。

更多关于健身的英语表达，请查看上图

大家还知道其他关于健身的英语表达吗？欢迎一起讨论～ ❤️
让我们在新的一年里，一起健康、快乐地锻炼！