夏日烧烤不胖攻略：低脂美味全指南

夏日烧烤不胖攻略：低脂美味全指南
谁能抗拒路边的烧烤摊和傍晚的大排档呢？这个夏天，烧烤绝对是不可或缺的美味！想要享受烧烤的同时又不长胖？快来看看这份夏日烧烤攻略吧！

1⃣️ 烤瘦牛肉：每100克大约101大卡
2⃣️ 烤瘦羊肉：每100克大约179大卡
3⃣️ 烤鸡肉：每100克大约135大卡
4⃣️ 鹌鹑蛋：每100克大约120大卡
5⃣️ 小龙虾：每100克大约93大卡
6⃣️ 生蚝：每100克大约57大卡
7⃣️ 鱿鱼：每100克大约79大卡
8⃣️ 烤蔬菜：每100克小于50大卡

享受烧烤大餐的同时，记得不要吃主食哦！吃完第二天多喝水，帮助身体排出多余的水分。快来试试这份夏日烧烤不胖攻略，享受美味又保持好身材！

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