枸杞泡水的功效有哪些

枸杞是一种常见的中药材，其性温，可入肝、肾、肺经。用枸杞泡水具有诸多功效，主要包括：滋阴益肾、养肝明目、增强免疫力、抗衰老以及缓解肺功能不佳引起的咳嗽等。

一、滋阴益肾：枸杞在滋肾阴方面效果显著。对于存在阴虚状况或本身肾精不足的患者而言，通过饮用枸杞泡水，能够缓解身体乏力的症状，起到补肾健体的良好作用。

二、养肝明目：枸杞泡水能够滋养肝血。因为肝与眼睛相关，肝血充足时，眼睛就会明亮清澈。

三、缓解肺功能不佳引起的咳嗽：枸杞入肺经，能对肺部起到滋养作用，进而强健肺功能，对于因肺功能不佳而导致的咳嗽有一定的缓解效果。

四、抗衰老：枸杞富含丰富的枸杞多糖和维生素等具有抗氧化作用的物质，能够发挥抗氧化功效，从而实现延缓衰老的效果。

五、增强免疫力：枸杞可以提高巨噬细胞的吞噬能力，有利于调节机体的免疫力。

枸杞拥有众多的功效作用，通过泡水后服用，能将其功效作用于人体，对身体健康有着很大的益处。不过需要注意控制用量，以防引起上火。

总之，枸杞泡水喝好处多，但要合理使用。

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