今天想讨论下健康与哲学的关系。首先你的印象是什么？比较扯！大概是吧，我们从接受教育开始，始终以实用为基础，哲学这种比较虚无的东西，似乎应该是哲学家研究的。可是，哲学中关于世界观与方法论的辩证，其实与每个人在世上生存的方式密切相关，当然也包括了你的健康。我们总觉得健康是很实际问题：合理作息、营养，保持良好心态等等，人人都可以是自己的专家，也都有充足的理论，但是回归到现实问题：你真的得到你想要的或者服从普世观点的健康了吗？你的身体条件是否支持你完成想要的生活方式？恐怕很少人认为自己不太健康的身体与自己没有好的健康哲学有关。
我们平时很注意自己的健康，这一点毋庸置疑，但是这够吗？这给你带来健康了吗？你所坚持的只是你所理解或知道的“健康行为”，不一定是从生理上真正健康的行为。很多人为自己健康付出得不到相应回馈而迷茫，殊不知，应该首先反思下自己的健康哲学。用哲学思考健康，就应该知道什么是健康。理想中应该是“身体倍棒，吃嘛嘛香，远离疾病，精力旺盛”。但是，如果你不想也懒得去理解怎样才能做到这些，恐怕这只能在理想中（或者维持不能太久，有一段时间可能做到，但是，健康的流失速度可能超出想象）。没有理论基础，没有形成体系的思想，很难让你维持一种健康的生活方式，保持长久的健康体魄。学习起来，吸收正确的健康知识，形成自己的健康哲学。是健康的基础。
