腰臀比自测：你的身材健康吗

腰臀比自测：你的身材健康吗？
随着大家审美水平的提高，腰臀比成了衡量身材健康与否的重要指标。你知道吗？不同人种的平均腰臀比也有所不同哦！

腰臀比测量方法超简单：先量腰围和臀围，然后用腰围除以臀围，得到的数值就是你的腰臀比啦！✨✨✨✨✨✨✨

对于男性来说，腰臀比不大于0.9就属于健康范围；而女性则要求腰臀比在0.85以下才算健康。白种人男性如果腰臀比大于1.0，女性大于0.85，那就要注意啦，可能是腹部脂肪堆积过多哦！

快来看看你的腰臀比是否达标吧！

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