首页资讯【2025Fit Fest課程推薦】狗狗瑜珈

【2025Fit Fest課程推薦】狗狗瑜珈

来源：泰然健康网时间：2025年07月18日 12:33

2025「Fit Fest美力綠動節」即將登場！Women's Health 美力圈於 2022年5月首度將「Fit Night Out美力運動派對」（FNO）引入台灣，以女性健康為活動宗旨，邀請女孩們用一天的時間體驗各類運動訓練，創下數百位女孩與 Women’s Health 從早到晚一起運動的精彩回憶！2025年美力圈結合時下趨勢，以永續健康為主軸，將於6月7日舉行全新企劃「Fit Fest美力綠動節」，邀請你加入我們的行列，一起好好健身成為 stronger 的自己、一起吸收新知邁向Healthier的生活、一起感知體驗擁抱Happier的能量，與我們共同感受運動的美好，為自己喝采！

【2025Fit Fest課程推薦】頌缽瑜珈-結合瑜珈、呼吸、冥想和頌缽的全方位療癒運動

⚡️2025 Fit Fest 美力綠動節

2025 fit fest

2025 Fit Fest

⏰ 時間：2025/6/7（星期六）08:00-18:30

地點：台北市客家文化主題公園

⚡️ 6/7 Fit Fest美力綠動節，一起來運動變美力

⚡️Class 2課程介紹：【自然系運動課程】狗狗瑜珈

female friends practicing yoga and doing upward facing dog exercise at public park

BjelicaS//Getty Images

帶著你最愛的狗狗一起來參加吧！狗狗瑜珈是從歐美開始盛行的一種瑜珈方式，透過狗狗陪伴的練習形式，不僅能增加你與寵物之間的情感連結，更有助身心健康喔！
（女性專屬課程）

地點：台北市客家文化主題公園中央廣場草皮區

⚡️師資介紹：Winnie

a person performing a yoga pose in an indoor space

2025 Fit Fest

在瑜珈旅程中踏足近20年，瑜珈旅程就和人生一樣，是需要不斷地練習謙卑、釋懐、放下、堅強和勇敢。一路上遇見很多的好老師們，同樣地以此利他之心, 期許自己也成為學員們瑜珈旅程中的好老師。

⚡️師資介紹：Barbie

individual performing a stretch in athletic wear

2025 Fit Fest

維持自律又正能量的Barbie老師，擅長包含哈達、舒緩瑜珈、伸展瑜珈、瑜珈提斯等。以循序漸進的串聯方式編排體式，引導學員穩定自身平衡和鍛鍊身體不同的核心肌群，透過練習瑜珈，以不同層面重新認識自己。

所有課程看這裡

請穿著運動服裝或瑜珈服裝，或任何適合運動的服裝搭配。為保護您的安全，請穿著舒適的運動鞋跟我們一起運動，避免穿高跟鞋、硬底鞋等。我們有為您貼心準備禮物袋，記得在上完課程後，憑入場手環前往禮物兌換區領取。為響應今年永續環保主題，現場恕無提供置物櫃，建議以輕便穿著，減少不必要的物品攜帶，攜手共創綠色環保的活動體驗。現場無盥洗淋浴空間，敬請見諒。不同課程時段，報名學員僅能在該場活動時間進出運動空間，進出時請出示報到時提供之入場手環提供工作人員確認進場。

此內容來源為 youTube，該網站能找到相關內容或更多資訊。

【Fit Fest美力綠動節】2025/6/7(六) 跟著Women's Health一起動起來！

Watch on

women's health taiwan