点穴按摩减肥法迅速甩掉身体脂肪

点穴按摩减肥法迅速甩掉身体脂肪

摘要：点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法。近些年，中医点穴减肥是比较流行的减肥瘦身方法，是因其健康，安全，没有副作用。

　　中医点穴减肥就是是在患者身上点按相关穴位，然后再加上专业的按摩手法来达到减肥瘦身目的，点穴通过手法按摩可以有效促进体内的脂肪颗粒的燃烧，并且能抑制脂肪在体内的堆积，同时还能抑制减肥患者对食物摄取。

　　从中医角度来看，点穴减肥其实和针灸减肥的原理是一样的，都是通过疏通人体经络来减肥的，但实际上，“点穴”最主要的是帮你控制饮食的摄入量，而揉捏、按摩身体相关穴位等动作是在促进自身新陈代谢,从而达到分解脂肪代谢出体外的过程。

　　在此提醒大家的是在点穴减肥成功后，应注意以下几个方面才能保持减肥劳动成果哦,

　　1、合理的饮食比不可少，在正常进食应当减少脂肪、糖类以及淀粉类高热量食物的摄入，应当多吃蔬菜水果。

　　2、增加运动量，减肥成功后可以定期的进行一些轻的运动，例如：散步、慢跑、爬山等慢节奏的运动。

（实习编辑：钟丹圳）

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