气血两虚如何调理

气血两虚的患者可以通过饮食调理、规律作息、服用药物等方法调理，注意身体恢复。

1、饮食调理：

气血两虚的形成原因与饮食不当有一定的关系，平时应注意摄入营养均衡，养成定时定量进餐的习惯，避免过度节食或暴饮暴食，还应减少吃油腻及辛辣等食物，比如炸鸡、辣椒、芥末等。

2、规律作息：

如果平时长期过度劳累以及熬夜，也可诱发气血两虚。此时患者应保证充足的睡眠，注意劳逸结合，可以起到一定的调理效果。

3、服用药物：

气血两虚患者也可以在医生指导下服用十全大补丸、八珍丸、乌鸡白凤丸等药物治疗，能够起到补气血的效果。

除以上常见方法以外，还可以通过针灸、推拿以及刮痧等方法辅助调理。治疗期间应保持良好的心情，避免生气和恼怒，对身体恢复有帮助。

相关知识

女人气血两虚要如何调理 3款茶饮补气血
身体极瘦气血两虚吸收不好如何调理
气血两虚如何调理 中医教你5个步骤
气血虚如何调理？
气血虚弱如何调理　补气血的食物
气血两虚调理五步走
气血亏虚如何调理
气虚如何调理 气虚该怎么调理
气虚如何调理
产后气血两虚怎样调理

网址: 气血两虚如何调理 https://www.trfsz.com/newsview1576556.html