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顺产有哪些注意事项

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 16:37

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顺产有哪些注意事项

2018.10.08 17:02

产科医生表示，顺产是简单、安全的分娩方式，只要对顺产充分了解，做好准备，具备顺产条件一定可以进行顺产！那么，顺产有哪些注意事项？

据世界卫生组织数据统计，我国自然分娩率逐年下降，剖腹产率居高不下，高出世界水平的3倍！急需倡导绿色孕育理念，鼓励产妇在医生的指导下选择正确的分娩方式。为此中国母婴健康促进行动组委会与中国健康促进基金会在全国发起"百人顺产计划第二季"，本次活动旨在提高我国生育质量，呼吁广大准妈妈们"支持顺产，回归自然"。那么，想要顺产的妈妈们有以下一些注意事项：

一、产前多运动：分娩前，孕妈妈做产前运动有助于分娩，减少痛苦，缩短产程。

二、产后需静养：在生产过程中消耗了产妇大量的体力和经理，此时应该让产妇安安静静的睡上一觉。

三、饮食要营养：刚生完小孩在产后应该多吃一些营养丰富的食物，但需注意选择易消化的食物。

四、产后需避风：顺产的产妇一旦吹冷风就会受风着凉，导致关节疼痛，也许会造成一辈子难以恢复的疾病。

五、早下地运动：产后及早下床对日后的恢复非常有利，而且还可以保持体形。