麦田祖：糖尿病喝饮料，生活的趣味和滋味，一个不少！ 糖尿病饮品，仔细捋一捋！ 零度可乐，仅限于口感和口味的魅惑，与营养和健康不沾边。 0蔗糖苏打水: （以品牌舒小达苏打水为例） 配料表有7个成分，5个是添加剂。从天然绿色产品角度来看，不是首选。 从产品功效上，呈弱碱性，适量饮用，发挥产品的中和胃酸，抗氧化，调节酸碱平衡。 0蔗糖茶饮料：（以平仄无糖陈皮白茶饮料为例） 配料表有4个成分，1个添加剂是...

糖尿病喝饮料，生活的趣味和滋味，一个不少！
糖尿病饮品，仔细捋一捋！
零度可乐，仅限于口感和口味的魅惑，与营养和健康不沾边。
0蔗糖苏打水: （以品牌舒小达苏打水为例）
配料表有7个成分，5个是添加剂。从天然绿色产品角度来看，不是首选。
从产品功效上，呈弱碱性，适量饮用，发挥产品的中和胃酸，抗氧化，调节酸碱平衡。
0蔗糖茶饮料：（以平仄无糖陈皮白茶饮料为例）
配料表有4个成分，1个添加剂是碳酸氢钠。
清热解毒，润喉的作用，适量饮用应该可以。
王老吉黑凉茶0糖0脂0卡：
配料表有14个成分，6个是添加剂。
从凉茶的功效与添加剂的数量综合考虑，适度适量饮用。
从营养、健康与口感层面考虑，用便携式榨汁杯，现榨低升糖水果（橙汁，猕猴桃汁，梨汁），计量饮用，适可而止，实现天然绿色饮品。
突发奇想：
混合低升糖水果和中升糖果蔬榨汁，双向发力，成品的升糖指数不知能否舒缓很多？
如果可以，通过混合榨汁的方法，借机进食日常占比量少的中升糖水果。

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