糖醇糖尿病人可以吃么？

糖醇是一种低卡路里的甜味剂，常见于口香糖和糖果等食品中。糖尿病患者可以食用糖醇作为代替糖的甜味剂。

热量：与蔗糖相比，糖醇的热量要少得多，所以，糖尿病患者可以食用糖醇来减少他们的卡路里摄入。

糖替换：糖醇主要用作糖的替代品，因为它具有相似的甜度和口感，可以用来制作那些需要糖的菜肴和食品。

降低血糖：糖醇不像普通糖一样被身体完全吸收，可以降低血糖水平，并有助于控制血糖水平。

剂量：虽然糖醇是对糖尿病患者来说是安全的，但也有一些限制。每天糖醇的摄入量应该限制在50克以下。在一些人体内，糖醇的过多摄入也可能会引起腹泻等胃肠问题。

总之，糖醇是糖尿病患者的一种理想选择，如果患者想吃一些甜食，但又不想引起血糖升高，糖醇是值得推荐的。需要提醒的是，患者应该确保糖醇的摄入量与其他食物的热量摄入不会超过日常需要。

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