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肥胖症基础诊疗指南

来源：泰然健康网时间：2025年07月26日 07:34

肥胖症是一种病因以及发病机制不尽相同的异质性疾病，其治疗是一个长期的过程，需要从多方面进行考虑，并没有直接的治疗指征，也没有直接降低体重的药物，所以也没有直接提到减肥的疗效。通常情况下，肥胖症的基础诊疗指南包括饮食调节、运动疗法、病因治疗、心理行为治疗等。

1、饮食调节：日常膳食应限制热量，增加消耗，建议低脂、低热量、高蛋白饮食，如蔬菜、水果、瘦肉等，少食多餐，避免暴饮暴食;

2、运动疗法：运动治疗是一种在控制饮食的同时，增加运动量的有效方法，每日进行有氧运动可有效达到减重的目的，可采用快走、慢跑、游泳等方式，每次至少30分钟，每周3-5次;

3、病因治疗：造成肥胖症的病因主要有遗传因素、饮食结构不均衡、内分泌代谢因素等，如摄入脂肪过多、蛋白质过多等。因此，必要时需要到医院做相关检查以明确病因，然后在医生指导下进行对因治疗;

4、心理行为治疗：肥胖症的患者容易焦虑、自卑、抑郁等不良心理情绪，部分患者可能会有睡眠障碍。建议通过认知行为治疗、精神分析疗法等心理行为治疗进行改善。

需要注意的是，基础疗法并不能直接消耗脂肪，减重是一个长期的过程，建议配合饮食疗法、运动疗法等方法共同进行。

网址: 肥胖症基础诊疗指南 https://www.trfsz.com/newsview1602200.html

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