【步骤图】羽衣甘蓝纯粹果蔬汁的做法

羽衣甘蓝纯粹果蔬汁

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用料

羽衣甘蓝纯粹果蔬汁的做法步骤

步骤 1

一份羽衣甘蓝 一只苹果 一个柠檬 少许葡萄

步骤 2

也可以是全部纯粹的蔬菜 例如 羽衣甘蓝 西芹 胡萝卜 黄瓜 菠菜 小番茄 生姜

步骤 3

也可以混合果蔬一起 例如放羽衣甘蓝 柠檬 苹果

步骤 4

也可以混合果蔬一起 例如放羽衣甘蓝 香蕉 苹果 柠檬 青瓜 西芹

步骤 5

其实就是很简单的把以上一些果蔬 加上温的开水（个人能饮用的量为宜）打成果蔬汁直接饮用即是了

步骤 6

这样纯粹的果蔬汁 坚持喝明显看得见 身体改善健康变化 常喝羽衣甘蓝 能预防糖尿病 降低癌症风险 清肠排毒 美肌养颜

菜谱创建时间：2024-11-27 18:01:58

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