【步骤图】清肠排毒羽衣甘蓝果蔬汁，超模同款绿拿铁的做法

清肠排毒羽衣甘蓝果蔬汁，超模同款绿拿铁

20.8万人浏览 1.1万人收藏 126人做过

APP中查看更多做法

用料

清肠排毒羽衣甘蓝果蔬汁，超模同款绿拿铁的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝洗净，去掉中间的粗茎，只要叶子。 香蕉去皮切块（如果是大点的香蕉用半根就好），苹果去皮切块。

步骤 2

将羽衣甘蓝叶子、香蕉、苹果、奇亚籽、坚果放入榨汁杯中。

步骤 3

加入酸奶和纯净水，然后盖盖子，启动榨汁功能。

步骤 4

榨出来是流水的状态，不会太稀也不会太浓稠。

清肠排毒羽衣甘蓝果蔬汁，超模同款绿拿铁的小贴士

我试过液体只放牛奶，味道有点特别，但是也能喝下去。最好是用酸奶，低糖的，或者是椰子水都非常好喝。 我是每天晚上喝一杯，排便效果特别好。

菜谱创建时间：2021-04-20 20:09:59

相关知识

【步骤图】美善品·羽衣甘蓝奶昔（又称绿拿铁，无脂无糖健康饮品）的做法
【步骤图】羽衣甘蓝超级果蔬汁的绝佳搭配，清甜可口很好喝的做法
低脂健康羽衣甘蓝苹果汁怎么做
7款羽衣甘蓝果蔬汁，轻松瘦身变美
7款羽衣甘蓝果蔬汁，轻松瘦身变美！
美善品·羽衣甘蓝奶昔（又称绿拿铁，无脂无糖健康饮品）
【步骤图】健康好喝的羽衣甘蓝饮的做法
好喝又健康的有机羽衣甘蓝苹果汁，自己做超省钱！的做法和步骤图解
5分钟早餐果蔬汁香蕉牛油果羽衣甘蓝雪莲果
肠道清道夫！羽衣甘蓝沙拉，配油醋汁 + 溏心蛋，好吃到哭！

网址: 【步骤图】清肠排毒羽衣甘蓝果蔬汁，超模同款绿拿铁的做法 https://www.trfsz.com/newsview1323030.html