美善品·羽衣甘蓝奶昔（又称绿拿铁，无脂无糖健康饮品）

美善品·羽衣甘蓝奶昔（又称绿拿铁，无脂无糖健康饮品）

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 远帘

小朋友喝可以把脱脂牛奶换成全脂牛奶。
还可以适当加一点酸奶进去，口感更佳。

用料  

美善品·羽衣甘蓝奶昔（又称绿拿铁，无脂无糖健康饮品）的做法  

把羽衣甘蓝放入网兜，再放入主锅，加水平过蔬菜，但不要超过MAX最高水位线标志，5分钟/50度/速度5清洗干净。
洗好后把羽衣甘蓝拿出来，用纯净水再冲洗一下，把主锅的脏水倒掉，纯净水清洗主锅后，把所有食材放进锅内。

1分钟/速度10打磨，倒入杯子开始享用。
这款饮料非常好喝，饱腹感也不错，作为健康餐来说，是个不错的选择。

小贴士

大香蕉用半根就好

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该菜谱发布于 2019-08-09 13:37:28

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