鱼肝油的功能主治

鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的天然油脂，主要成分为维生素A、维生素D和少量Omega-3脂肪酸，其功能主治如下：

。 增强免疫力：支持皮肤、黏膜屏障功能，降低感染风险。 促进生长发育：对儿童骨骼、牙齿发育及细胞分化有重要作用。维生素D2.促进钙磷吸收：调节骨骼代谢，预防佝偻病

（儿童）、软骨病（成人）。 支持免疫功能：参与免疫调节，可能降低自身免疫性疾病风险。 维持肌肉功能：改善肌力，减少老年人跌倒风险。Omega-3脂肪酸（少量）3.抗炎作用：减轻慢性炎症反应。 心血管保护：辅助调节血脂，改善血管健康。 神经发育：对婴幼儿大脑、视力发育有一定支持。维生素A/D缺乏者（需经医生诊断）。 光照不足或饮食摄入不足的群体（如老年人、长期室内工作者）。 特殊生理阶段人群（如孕妇、儿童），但需严格遵医嘱控制剂量。避免过量：长期过量摄入维生素A可能引发头痛、肝损伤；维生素D过量会导致高钙血症

。 1.慎用人群：肝肾功能不全、高钙血症患者及过敏体质者需谨慎。 2.与药物相互作用：鱼肝油

可能影响抗凝药、部分降脂药效果，联合使用需咨询医生。 3.

若需使用高剂量维生素A/D制剂（如处方级鱼肝油），应在医生指导下进行，避免自行调整剂量。日常补充建议优先通过均衡饮食（如深海鱼、蛋黄、强化食品）获取营养素，必要时再选择补充剂。

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