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双十一必囤！3款低脂牛奶推荐

来源：泰然健康网时间：2025年07月29日 06:17

双十一必囤！3款低脂牛奶推荐
牛奶，作为我们日常饮食中的重要组成部分，一直以来都是健康生活的选择。特别是对于正在减脂的朋友们，选择一款低脂牛奶不仅能满足营养需求，还能有效控制热量摄入。双十一即将来临，这里为大家推荐几款优质的脱脂牛奶，助你轻松减脂！

1⃣️ 安佳脱脂纯牛奶
热量：35kcal/100ml
蛋白质：3.6g/100ml
脂肪：0
奶源地：新西兰
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

安佳脱脂牛奶以其清甜不腻的口感和浓郁的奶香味受到广泛好评。这款牛奶0脂肪、低热量，每250ml仅含87大卡，非常适合减脂人群。其蛋白质含量高达3.6g/100ml，且牛奶呈现淡淡的黄色，这是因为其牛群在自有牧场放牧，自然蕴含更多天然β胡萝卜素。作为新西兰百年品牌，安佳的品质值得信赖。平时价格较为稳定，双十一期间购买性价比极高。

2⃣️ 德运脱脂纯牛奶
热量：36kcal/100ml
蛋白质：3.4g/100ml
脂肪：0
奶源地：澳洲
推荐指数：⭐⭐

德运脱脂牛奶的口感较为清淡，但整体口感不够细腻。其蛋白质含量也相对较低，因此不推荐购买。从价格和品质上来看，德运脱脂牛奶的表现并不突出。

3⃣️ 伊利脱脂纯牛奶
热量：37kcal/100ml
蛋白质：3.2g/100ml
脂肪：0
奶源地：内蒙古
推荐指数：⭐⭐⭐

伊利脱脂牛奶作为国产牛奶品牌，从小喝到大，但近年来品质有所下降。其口味和质量令人担忧，味道像是奶和水兑在一起，奶味不浓。价格不算便宜，且蛋白质含量较低。

总的来说，无论从价格还是品质上考虑，安佳脱脂牛奶都是最值得推荐的选择。其口感清甜、奶香味浓郁、0脂肪、低热量、高蛋白，是减脂期间的理想选择。趁着双十一活动，赶紧囤货吧！