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咨询下有什么健康减肥的方法？

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 20:09

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咨询下有什么健康减肥的方法？

你好，咨询下有什么健康减肥的方法？请问有什么健康减肥的方法怎么样？怎样快速有效的减肥，效果显著，不会反弹的想快速的能够减肥，而且是方法是健康的，不会耽误自己的工作时间的。

2 次浏览2018.09.01 提问

最佳答案

匿名用户

2018.09.01 回答

你好，关于有什么健康减肥的方法这个问题要多做了解，对于有什么健康减肥的方法这个问题为你解答如下：游泳和跑步是最好的减肥方法，或是去健身房在专业技师的指导下进行改善。饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜等食物可以多吃点。如果受条件限制，也可以改在晚饭后坚持快步走，也是可以起到很好的效果的。

其他回答(1条回答)

匿名用户

2018.09.01 回答

你好，关于有什么健康减肥的方法这个问题要多做了解，对于男人健康减肥方法这个问题为你解答如下：您可以每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五，六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多就好了，此方法见效极快，对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选！祝您健康