血糖指数低的水果

血糖指数低的水果

病情描述：这几天有点头晕吃不下饭，浑身没有力气，血糖指数低的水果有哪些？

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你好，根据您所叙述，出现头晕，吃不下饭浑身没有力气，这有可能是低血糖的一种表现，建议您立即撤一个末梢血糖，如果低于3.9，应立即口服一些甜食纠正血糖。而对于您所说的血糖指数低的，水果，也就是含糖量较低的水果，有猕猴桃，柚子，草莓等，蔬菜可以多吃一些西红柿，黄瓜，苦瓜等

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血糖偏高的情况下，是不能够吃一些升糖指数高的食物的。一般的水果升糖指数都比较高，相对比较低的升糖指数的水果主要包括了苹果或者是猕猴桃等等。出现头晕吃不下饭，建议还是要明确具体的病因，建议进行头部ct的检查和颈椎的检查，看是否有大脑供血不足的情况。

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