【儿童吃巧克力的好处和坏处 】

儿童吃巧克力的好处一般可以起到提神的作用，坏处有可能是大量的，使用后很可能会对口腔造成异常，比如出现蛀牙。

1、好处

因为巧克力里面含有的热量比较多，如果在儿童期间适当的吃，可以起到补充孩子身体发育所需的能量作用，还可以帮助孩子集中记忆力、提高身体免疫力的作用，还有助于辅助缓解情绪低落，让儿童出现兴奋的作用，尽量不要一次性或者是大量的给儿童食用。

2、坏处

儿童如果经常或者是大量的吃巧克力，很可能会对口腔造成影响，因为巧克力里面含有的糖分和热量比较多，再加上孩子在平时不注重口腔卫生，造成牙齿出现损坏，有一些孩子的胃肠道发育不是特别完善，如果一次性吃太多巧克力很可能会造成消化上的异常，比如出现腹泻或者是腹胀，也有可能会出现胃疼等一些症状发生。

在儿童期间要做到营养均衡，可以选择吃富含维生素和膳食纤维的水果以及蔬菜，可以补充身体所需的营养，还应当让孩子适当的到户外做体育锻炼，有助于促进身体新陈代谢，有利于生长发育。

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