《孕期禁忌》怀孕1

《孕期禁忌》怀孕1-10月营养补充和注意事项
♥️十月怀胎对妈妈来说并不轻松，在幸福对同时也担心肚子里的宝宝是否健康成长
今天给大家分享一下怀孕后，孕妈每月营养补充和注意事项，以及每月宝宝怕什么，孕妈们要注意哪些？
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第①个月：怕高温
怀孕的第①个月，它还是一个受精卵，孕妈妈一定注意，不要去温度太高的环境中

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第二个月：怕物
此时胚胎只有一颗小黄豆芽大小，而且这个月准妈妈会出现早孕反应。切记：千万不能乱用物，如果不遵医嘱的话，很可能会导致宝宝先天生理缺陷，孕妈一定要格外注意
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第三个月：怕高油高糖
B.超已经显示有了胎心，宝宝也进入了快速成长期。本月孕妈妈也会出现妊娠反应，要避免高油和高糖的摄入
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第四个月：怕噪音
本月宝宝听力正在逐步的形成，所以孕妈妈不要去嘈杂的环境中，要好好保护宝宝不被外界噪音的干扰
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第五个月：怕营养不良
严重缺乏营养可能会导致宝宝发育不良，孕妈妈每天要摄入足够的营养，为宝宝生长发育提供良好的条件
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第六个月：怕辐射
本月宝宝已进入快速成长发育阶段，孕妈妈肚子也逐渐变大。注意：要避免辐射，一不留心会导致宫缩或者liu产的情况
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第七个月：怕情绪紧张
孕妈妈一定不要伤心难过，情绪不好会导致压力过大，并影响到宝宝的身心发育。可以和准爸爸一起散散步，或看一些轻松的电影环节紧张情绪
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第八个月：怕过度劳累
随着准妈妈肚子的变大，晚上会经常腰酸背痛，睡不好觉。可以买一个孕妇枕，缓解腹部压力。体弱的孕妈甚至还会出现血压升高，以及下肢浮肿的情况
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第九个月：怕摔倒
本月孕妈妈为了迎接小宝宝，已经收拾好待产包了，随时。此时要走路小心，防摔倒。孕妈妈要保持充足的睡眠，以超好的状态等待宝宝降临
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第十个月：怕焦虑
可以和家人聊聊天，看看综艺，喜剧之类的，保持心情愉悦，有任何问题要向家人提出哦。
愿每个孕妈妈产检一路绿灯，生出健康的虎宝宝！
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2023-12-13 20:10

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