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养出好气色 蜂蜜燕窝一个不能少

来源:泰然健康网 时间:2025年08月11日 20:06

古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌,用“面色润泽”反映女人的气色。气色好的女人即便不化妆,也会有脱俗的气质。四月里,时尚潮妈们与其花时间涂脂抹粉,不如弄些炖品养养颜,让女人如花般持续长久地盛开。

带“+”号的蜂蜜是珍品

60岁的刘阿姨去新西兰旅游,带回几瓶麦卢卡蜂蜜,服用一段时间后,感觉皮肤状况变好,脸色红润了许多。现在她爱上了这种蜂蜜,在选购上也有经验。由于麦卢卡蜂蜜根据级别带上了不同的“+”号,如5+、10+、15+、24+等(+前的数字越大,蜂蜜的活性成分越高)。如果只是养颜保健,就选10+以下的;如果要养胃,就选15+以上的蜂蜜。

在古代,蜂蜜是十分常见的滋补食品。《本草纲目》记载:“蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”麦卢卡蜂蜜更被奉为蜂蜜中的珍品。因为它含有被称为“麦卢卡因子”的活性抗菌成分——独麦素。

真正的好燕窝

都有“身份证”

《本草纲目拾遗》载“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清”,很适宜女性温补。肺主皮毛,肺部状态直接影响人体的皮肤和容颜。所以女人养颜先要养肺。

50岁出头的香港明星刘嘉玲被封为不老女神,她自曝每天吃一碗燕窝,滋润养颜。同时她提醒:要吃正规渠道的好燕窝。

现在,正规渠道进口的燕窝都有自己的“身份证”,即一盏燕窝一个二维码,这是国内检验检疫部门(CAIQ)提供给出口企业的溯源标签。

春天,女性养颜少不了一碗蜂蜜燕窝,做法也很简单,将5g干燕窝提前泡软,摘去杂毛后放入炖盅,加500ml纯净水,盖上盖子,隔水炖1~2个小时,燕窝炖好了,凉一会儿,加入蜂蜜即可食用。吃不完的燕窝放入密封罐子,放进冰箱,冰镇过的燕窝也很美味哦。张晓

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新西兰麦卢卡蜂蜜

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