营养丰富的早餐奇迹，维生素之王，快速促进生长并保护视力！

含有维生素的食物有很多，但含量不同。今天小编就给大家强烈推荐一道美食，那就是草莓。草莓含有很高的维生素。经常吃它对我们的健康有好处，有助于我们长期保护眼睛。高，下面我给大家详细介绍一下：被称为维生素之王，健康美味，早餐吃，助你快速长高，保护眼睛！希望您能更多地了解这篇文章并分享给您的朋友。此外，草莓也是常见的美食。无论是超市还是菜市场，我们都可以看到它。制作方法有很多种，可以搭配的食材也有很多！

草莓酸奶冰沙

原料：

草莓7个、香蕉1个（小）、腰果5个、酸奶300克、任意坚果、任意椰子、任意水果、任意鲜花

烹饪步骤：

1、准备必要的材料

2.草莓切两半，香蕉切丁备用。

3.将切好的草莓放入料理机中

4.加入香蕉

5. 将腰果和酸奶放入食品加工机中，搅拌成光滑的冰沙。

6. 将其倒入午餐盘中，并根据您的喜好进行装饰。

烹饪技巧：

1、草莓为多年生草本植物，高10-40厘米。茎低于叶或几乎等长，密被黄色柔毛。叶三叶，叶柄短，质地粗，椭圆形或菱形，上面深绿色，几乎无毛，下面淡白绿色，毛细，沿叶脉密集；叶柄密被黄色柔毛。 2.聚伞花序，下面有短点小叶；花是两性的；叶子呈椭圆形，比配饰稍长；花瓣白色，近圆形或卵圆形。聚合果大，宿萼片直立，紧贴果实；瘦果尖端椭圆形且光滑。花期为4月至5月，果期为6月至7月。 3、原产南美洲，中国各地及欧洲广泛栽培。草莓的营养价值很高，含有多种营养物质，具有保健功效。

你喜欢吃草莓吗？

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