消暑饮品薄荷柠檬茶

结核性胸膜炎吃什么食物营养 杜鹃  贵州医科大学附属医院

　　家中盆里的薄荷可以吃了，它是夏季消暑最好食药，用它做一杯饮品---薄荷柠檬茶，清香的薄荷，先闻其香，沁人脾胃，凉入心房，是夏季不可缺少的消暑饮品。

　　【薄荷柠檬茶】

　　主料：鲜薄荷15g、鲜柠檬1个、

　　辅料：蜂蜜适量、

　　步骤：

　　1.准备好所有的食材。

　　2.薄荷，柠檬用淡盐水浸泡清洗干净。

　　3.把薄荷，柠檬放入凉水杯。

消暑饮品薄荷柠檬茶

　　4.加入适量的温水。

　　5.放入冰箱冷藏。

　　6.喝的时候加入蜂蜜，即可。

消暑饮品薄荷柠檬茶

　　小贴士

　　没有鲜薄荷可以用干薄荷叶代替，不过要把薄荷叶煮水浸泡柠檬即可。

　　薄荷介绍

　　薄荷性凉，味甘辛，是一种常用的中药，应用广泛。

消暑饮品薄荷柠檬茶

　　薄荷的食用效果

　　疏散风热 清利头目 发汗退热 祛风止痒 芳香辟秽

　　总结：薄荷是夏季常用的消暑饮品，可以用来做杯饮茶，冰凉解暑，提精神，非常受广大人们的喜爱。

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