甘州区东街街道交通巷社区开展 “合理膳食 乐享生活”健康饮食知识讲座

甘州融媒讯 为进一步倡导老年人健康饮食和科学用药，增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养水平，近日，甘州区东街街道交通巷社区邀请辖内卫生服务站开展“合理膳食·乐享生活”为主题的老年人饮食保健知识讲座。

“食物巧搭配，营养可翻倍”医护人员简单的开场白引起了大家的关注和兴趣，之后通过通俗易懂的语言从营养的概念及内涵、平衡膳食合理营养等方面进行讲解，指出日常生活中常见的饮食误区以及科学的饮食建议，着重强调膳食管理对于防治慢性病的重要作用，提倡大家养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式。参加讲座的李阿姨表示：“这样的讲座非常有意义，听完医生的讲解，才发现自己也存在错误的饮食习惯，今后要养成正确的饮食习惯，为自己及家人的身体健康负责。”

通过此次知识讲座，让辖区居民掌握更多的科学健康养生常识，了解营养均衡和健康饮食的重要性，树立正确的健康饮食理念，让美好“食”光与健康相伴。（甄小丹）

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