母乳储存方法和时间

一般来说，母乳在冷藏条件下可储存 24 - 48 小时，在冷冻条件下可储存 3 - 6 个月。

冷藏原理：母乳在 2 - 4℃的冷藏环境中，细菌生长速度会减慢，但仍有一定的繁殖风险。在这个温度范围内，母乳中的营养成分相对稳定，能在一定时间内保持较好的品质。通常建议在 24 小时内使用冷藏的母乳，以确保其安全性和营养价值。

扩展内容：如果是在炎热的夏季，母乳变质的速度可能会加快，所以冷藏时间应适当缩短。而在冬季，冷藏时间相对可以稍长一些。母乳的储存容器也很重要，应选择干净、密封良好的容器，避免污染。

日常护理及风险提示：储存母乳前，要将容器清洗干净并消毒晾干。母乳挤出后，应尽快放入冰箱冷藏或冷冻，避免长时间暴露在室温下。在冷冻母乳时，要避免频繁开关冰箱门，以保持低温环境。同时，要注意标注母乳的日期和时间，方便后续使用。如果母乳出现异味、变色或有颗粒等异常情况，就不能再给宝宝食用了。

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