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饭后食物多久消化

来源：泰然健康网时间：2025年08月21日 01:48

饭后食物多久消化

许晓勇副主任医师

消化内科安徽医科大学第一附属医院

食物在人体内消化的过程通常在24到72小时之间，包括口腔消化、胃部消化、小肠消化和吸收、大肠消化和吸收以及排泄。

食物在口腔消化阶段会通过咀嚼和唾液的作用变成易于咽下的团状物；接着在胃部消化阶段，胃液中的酶和酸会继续消化食物，使其变成半流体状的胃糜；接下来，在小肠消化和吸收阶段，小肠分泌的酶和胰液、胆汁会将食物消化成小分子，并被小肠吸收；未被吸收的物质进入大肠，在经过发酵和吸收水分的作用后，变成粪便；最后，粪便在肛门储存后，通过排便方式排出体外。

总的来说，整个消化过程是连续进行的，每个阶段的消化时间都有一定的变化，但一般在24到72小时之间完成。