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中午吃的比较多，下午吃两个橙子有助于消化吗

来源：泰然健康网时间：2025年08月25日 04:03

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中午吃的比较多，下午吃两个橙子有助于消化吗

匿名女26岁已回复

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中午吃的比较多，下午吃两个橙子有助于消化吗

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张佑主治医师唐山市中医医院内科三级甲等

擅长：肺病科常见病慢性咽炎，上呼吸道感染，慢性支气管炎，...

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问题分析：您好，根据您提供的信息，橙子含有丰富的营养物质也有酸性物质，所以是有助于消化的
意见建议：可以的，但是建议平时避免暴饮暴食，这是不好的习惯

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于京芳山东中医药大学第二附属医院中医科三级甲等

擅长：中医科,体寒等疾病

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问题分析：你好，助消化的首选山楂，也是味中药，可以健脾消食，水果消食作用不是很明显。
意见建议：建议平时不要暴饮暴食，不然容易伤脾胃，如果偶尔吃点腹部饱胀难受可以买到保和丸背着，饭后吃几粒或者吃点健胃消食片。

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叶玥琳私人营养师(暂不发布)其他三级乙等

擅长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病

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问题分析：你好,上述的情况,中午吃得过多,如身体无其它病症的情况下,适量吃些橙子,对帮助消化也有帮助的
意见建议：有上述的情况,适当的运动锻炼,三餐规律饮食,定时定量,对身体健康也有好处的,祝身体健康

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相关问答

有助于消化的食物有苹果、山楂、番茄等。
1、苹果。苹果含有大量的维生素和纤维素，能促进肠道的运动，促进大便。2、山楂。山楂富含20%的粗纤维，对胃肠具有一定的帮助。此外，还含有能够帮助消化和帮助消化的脂肪，提高胃蛋白酶的活力。3、番茄。蕃茄除了富含苹果酸、柠檬酸、甲酸之外，还富含蕃茄素，对促进排泄、促进胃部分泌、帮助消化油脂。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

怀孕初期可以吃橘子，橙子含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，对胚胎发育有一定的好处。
怀孕初期一定要注意营养均衡，不仅要吃橘子还要吃苹果、西瓜、梨、草莓、香蕉等水果，另外还要都摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾等高蛋白食物，以及红豆、黄豆、黑米、玉米、红薯等五谷杂粮。
建议孕妇在日常生活中，注意保暖、多喝温水、多休息，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料，多出门进行散步、打太极等体育锻炼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

橙子酸甜可口，具有一定的清肠润胃功效。腹泻的时候是可以吃橙子的。
腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻,由于肠液排出可能同时伴有呕吐,容易发生电解质紊乱,包括低钠血症和低钾血症。橙子富含钾,属于弱碱性物质,但是需要注意最好吃鲜橙子或鲜榨橙汁,而不要吃含有橙汁味的饮料。橙子属于粗纤维食物，具有一定的润肠滑肠的作用。腹泻病人吃鲜榨橙子或者直接吃橙子可以增加膳食纤维,缓解腹泻

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

一般情况下，胃痛时通常不可以吃橙子，具体内容如下：
橙子是一种比较酸的食物，在食用后，可能会对患者的胃肠道产生刺激，可能会导致胃酸出现分泌异常的情况，这可能使患者出现烧心、反酸、嗳气等不适症状，还可能会加重胃痛的情况。因此，在胃痛时，患者应尽量避免吃橙子。此时，患者可以适当吃一些性质温和的食物，如桂圆、荔枝、桃子等，以免加重胃部的不适症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

减肥晚上能吃橙子，营养比较丰富的水果，富含维生素，矿物质和纤维，并且橙子水分含量很足。虽然有糖分，但是热量并不是很高，所以在减肥期间吃橙子既可以补充营养，又不用担心长胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

吃降压药物是可以吃橙子的。
橙子与降压药物是没有什么相互影响的，橙子含有丰富的维生素C和其他营养素，适量的吃一些新鲜的橘子，有利于高血压患者均衡营养及身体健康。因此橙子不会影响降压药物的代谢，患者无需担心。建议高血压的病人多食用一些水果和水果，其中富含镁、钾和叶酸，特别是一些绿色的植物，可以帮助血压稳定，帮助血压下降。