五个月婴儿如何添加辅食

一般来说，婴儿四个月左右就可以添加辅食。辅食分为三大类，液体食物、固体食物以及泥糊状食物。其中绝大多数的婴儿辅食是泥糊状食物，比如蔬菜泥、肉泥、米糊等。那么，五个月婴儿如何添加辅食呢？

给五个月宝宝添加辅食，首先要挑选好辅食的种类，比较推荐家长们选择米粉、果泥、蛋黄和果汁这几个种类，因为这几类辅食对五个月宝宝来说比较好接受，也很好消化，在挑选时也可以选择经过添加钙铁锌等微量元素的，更有利于营养摄入。

其次，添加辅食时应该第一次少量添加，这样做是为了检查宝宝是否出现过敏或者腹胀的情况，新的辅食种类应该少量添加，并且观察三到四天左右，然后再逐渐增加量，比如说有些宝宝就会对蛋黄过敏，一旦出现过敏反应，就应该立即停止。

最后要平衡好辅食和奶水的摄入，宝宝的营养还是以奶水为主，而辅食则是起到辅助的作用。添加辅食后还需要积极观察粪便的情况，如果出现排便次数减少的问题，有可能是有便秘的症状，所以要适量摄入益生菌来调理肠胃，改善便秘。

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