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清热去火喝什么茶

来源：泰然健康网时间：2025年09月01日 13:18

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视频内容

清热去火可以适当喝点菊花茶、金银花、绿茶、决明子茶等。

1、菊花茶：降肝火，可以有效的提高睡眠质量，减轻身体酸痛，消除疲劳，能够改善肤质。

2、金银花：对于外感引体的头痛、咽喉肿痛等具有清热解毒作用，还可以抗病毒，帮助清理血中的有害物质，提高精神。

3、绿茶：利尿解乏，生津止渴，可以消炎解毒，防癌以及提神醒脑的作用。

4、决明子茶：通便，降脂降压，还可缓解肝火旺盛，并且具有减肥的效果。

清热去火的茶只能辅助去火，若上火症状严重，还应及时就诊。

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