怀孕期间体重增加多少正常

江希萍主任医师

中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

在怀孕期间，妇女的体重通常会增加11.5至16公斤，这是正常的生理变化。体重增加幅度取决于孕妇的初始体重、个人营养状况以及荷尔蒙水平的变化等多种因素。在怀孕早期，孕妇的体重可能会稍有下降，但在后期则会迅速增加。孕期前三个月体重增长不到1.5公斤是正常的；进入第二个孕期后，每月体重增长0.45至0.9公斤是正常的。在孕期后期，每周体重增长不超过0.45公斤较为合理。孕妇应该遵循均衡的饮食和适量的体力活动，以确保胎儿和自己的健康。但是，如果孕妇体重增加过快，可能会导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症，因此任何体重变化都需要在医生的指导下进行。

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