【步骤图】鸡肉干(空气炸锅)的做法
来源: 时间:2025年09月05日 12:50
鸡肉干(空气炸锅)
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作者: 芳紫萱zkf
假装健康的无油无盐健康鸡肉干,追剧休闲零食必备~ 用料
鸡胸肉 1块 生抽 3勺 料酒 2勺 蚝油 1勺 孜然粉 1勺 白胡椒粉 1勺 糖 2勺鸡肉干(空气炸锅)的做法步骤
步骤 1

鸡胸肉放生姜,料酒,焯水煮熟,不要煮老了~
步骤 2

一块鸡胸肉撕成碎条,不要太细~
步骤 3

生抽,料酒(不能用酒换成1勺食用油),孜然粉,胡椒粉,糖(不吃糖换1勺辣椒粉或不给也行)抓匀,腌制1小时以上~
步骤 4

空气炸锅160度5分钟,打开,因为火候不匀,拌一下,再160度5分钟,有一点不干,120度5分钟,反正就是5分钟,5分钟看一下,调一下温度~
步骤 5

装瓶~
鸡肉干(空气炸锅)的小贴士
我只展示了一块鸡胸肉,因为碗里好拌,锅里也好炸,除了一锅煮熟,其它都是一块一块的好做一些~
菜谱创建时间:2022-09-27 09:35:44
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