【樱桃的热量】

樱桃的热量

2020-07-06 12:00:54  

樱桃的热量

樱桃的热量并不高,每100克樱桃的可食部分就含有约66大卡的热量。 樱桃富含铁元素,能增强造血功能,补血养血,改善气色,美容养颜。 富含维他命 C,能抗氧化,防止黑色素沉淀,淡化色斑,延缓衰老。 此外,樱桃富含纤维素,能促进肠蠕动,加快排出体内毒素和垃圾,防治便秘,减肥瘦身。 但樱桃温热,糖分高,不宜多吃,易上火。

2020-07-07 12:10:53

樱桃萝卜热量低,仅有9卡/100 g的超低热量,可称得上是“低卡皇后”。 此小萝卜属十字花科,外皮如樱桃般鲜红,内果肉洁白,脆嫩,口感极佳。

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