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喝碧生源真的可以减肥吗

来源：泰然健康网时间：2025年09月07日 06:04

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喝碧生源真的可以减肥吗

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我25岁?生完孩子就胖了?现在是136?身高是170??我在喝碧生源?一星期前是140?喝碧生源现在是136了?喝碧生源一副作用吗??喝碧生源真的可以瘦吗: 需要医生帮助提供远程诊断：我想减肥

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李亚丹三级营养师厚德仁营养健康管理中心其他

擅长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理

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健康指导：喝碧生源真的可以瘦，但是不建议这样做建议通过饮食来减肥，建议饮食要注重清淡，搭配合理以发挥食物间的互补作用，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。忌食酸辣、燥热、油腻；少食辛辣，刺激性食物；避免吃生冷食物；忌吃高脂肪食物；少吃油炸食物。

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相关问答

白术加枳实煮水喝对减肥有一定作用，但是效果不明显。
肥胖患者需要通过饮食和合理运动进行控制。白术有健脾、健胃的作用，还有祛湿利尿、止汗安胎的作用。可用于治疗肝硬化腹水和原发性肝癌。枳实破气除痞，化痰消积。两种药物配伍，有一定减肥作用。但是，减肥不能依赖药物，要与膳食结构调整和增强运动锻炼相结合。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃素真的可以减肥，但是完全素食是不健康的，必须摄入一定的蛋白质饮食，除动物食品里面含有比较好的蛋白质之外，有一些像乳制品里面，尤其像酸奶，奶酪里面含有比较优质的蛋白质，要能够保证一定量的摄入来保持健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

黄芪和茯苓一起泡水喝没有减肥的效果。黄芪补气茯苓祛湿，是个补脾益气的搭配。如果你是肩膀厚重浮肿型肥胖，喝这个顶多利水多小便消肿，但是光靠这两样还不够。减肥没可能。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。

通常情况下，夜间酵素具有一定的减肥作用。
夜间酵素里含有大量的生物活性酶和多种微量元素，可以在一定程度上加快胃肠的蠕动，促进身体的新陈代谢，排出体内的垃圾，而且还可以帮助身体提高脂肪的分解率，同时可以提高睡眠质量，所以夜间酵素具有一定的减肥作用。但是减肥需要保持营养均衡，多吃营养丰富的食物；适当进行运动，不能长期通过夜间酵素减肥，不利于健康，并且体重容易反弹。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

通常情况下，吃轻食可以辅助减肥。
轻食是指保持少盐、少糖、低脂肪、低热量、高膳食纤维的饮食原则，此类食物热量比较低，不容易出现热量过剩的情况，能够减少脂肪的转化和堆积，所以通常吃轻食是可以减肥的。但吃轻食减肥只是一种辅助方法，并且需要长期坚持才有效果。平时结合运动减肥比较科学、合理，比如跑步、跳绳、瑜伽、游泳等，都可以加速脂肪的燃烧。