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【乌龙茶能减肥吗】

来源：泰然健康网时间：2025年09月13日 21:33

乌龙茶能减肥吗

2020-03-20 06:46:49

乌龙茶能减肥吗

吴俊主任医师中医科北京中医药大学东直门医院三甲

乌龙茶一般不能减肥，适量的选择以后能够有效的加快身体的代谢功能，同时也可以防止脂肪的堆积，但是减肥的效果并不是很理想。如果想要达到一个快速减肥的目的，可以到当地正规的医院通过射频溶脂手术来进行相关的治疗，这样可以有效地将巨物的脂肪颗粒击碎，随着身体的代谢功能逐渐的排出体外，从而达到减肥的目的。

2020-03-21 06:56:48

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

没效果，推荐一个减肥的小办法，我觉得减肥最好的方法就是运动和控制饮食，首先需要制定一个适合自己的运动方案，其中运动减肥最快的项目就是游泳，游泳消耗的热量非常多，因为水的导热比空气高25倍，在12摄氏度的水里停留4分钟所消耗的热量，相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能，其次需要控制饮食，一般要遵循早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃的原则，还要控制油和盐的摄入，要把盐控制在6克，油控制在35克，减少糖量的摄入，这样结合减肥既不伤身体又可以达到效果。希望我的建议对你有用，并祝你生活愉快。

2020-03-19 01:46:16