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初学者柔韧度不够，可借助训练带降低瑜伽难度矫正身姿，有

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牵拉训练带是放松和牵拉身体的训练工具，它具有8格和14格两

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泡沫轴又叫瑜伽柱，可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。

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瑜伽轮，可以帮助练习后弯，在不同的体式中起到辅助作用，

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