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减肥期间拉肚子怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年09月15日 23:18

减肥期间拉肚子怎么办

来源：美咯(Meilo.cn)

2022-10-163058人阅读

问题描述：( 女, 20岁 ) 前一段时间我特别的能吃，吃东西特别的多，有时候还非常喜欢吃一些小零食，后来导致身材特别的胖，这两天一直在减肥，减肥期间拉肚子怎么办？

医生回答

吕仁荣

主任医师山东省立医院

减肥期间拉肚子可以适量的吃一些含蛋白质或者是脂肪高的食物进行缓解一下，减肥期间拉肚子正常，如果减肥拉肚子严重的可能会导致身体内机能紊乱，减肥期间最好不要吃一些减肥药，可以通过运动减肥或者是减少脂肪摄入量来进行减肥，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

2022-10-16

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