【健脾利湿的食物有哪些】

健脾利湿的食物有哪些

2020-04-14 03:51:05  

健脾利湿的食物有哪些

健脾利水的食品主要有：1红高粱，具有健脾补肾、渗湿止泻的功效，对消化不良的病人有很好的疗效。二冬瓜，能消肿解毒，生津止渴，对水肿、小便不利的病人有很大的益处。也能治疗哮喘。三是洋葱，具有解毒、杀虫、祛湿、化痰的功效，对小便不利的病人有很好的疗效。四红薯，能促进肠胃蠕动，但要注意糖尿病人尽量少吃。

2020-04-15 04:01:04

小米粒、玉米、薏米、西红柿、豆腐、甘薯、白扁豆、黄瓜、鲤鱼、山药、红豆。大萝卜，冬瓜，大枣，牛肚，山楂。与此同时，必须调整饮食结构，每餐不宜过饱，细嚼慢咽，不能暴饮暴食，不能吃辛辣刺激的食物，以免加重肠胃负担。

2020-04-12 20:27:06

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