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陈皮泡水的正确泡法，陈皮怎样泡水喝(三大泡水方法)

来源：泰然健康网时间：2025年09月18日 14:19

陈皮属于一种名贵的中药材，尤其是贮藏多年的陈皮，可谓是价值连城，极为稀有的存在，不过由于陈皮的制作方法比较简单，故而日常生活中常以新制成品进行泡水品饮，不过陈皮泡水的正确泡法是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

陈皮泡水的正确泡法

1.滚煮法

陈皮可以使用滚煮法冲泡，此时选取一片陈皮，用温水冲洗后放入紫砂壶内或者水壶内，再倒入500毫升的冷水，先大火煮沸，而后小火慢炖3-5分钟即可关火冷却，等冷却至50-60度时品饮，不过如果喜欢喝浓茶的群体，可以煮久一点，使得其口感更加醇和浓郁。

2.配茶法

陈皮泡水的正确泡法，陈皮怎样泡水喝(三大泡水方法)

配茶法是一种比较麻烦的泡法，它需要准备茶叶，茶叶品种以红茶、普洱茶或者黑茶为宜，随后将茶叶与陈皮一同放入盖碗内倒入100度的沸水冲泡，一般焖泡3-5分钟即可品饮，另外配茶法并不能发挥陈皮的全部特性，它只是作为增添茶叶口感的配料，且两者的出汤时间不一。

3.盖碗冲泡法

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盖碗冲泡法即将陈皮当做茶叶茶一般冲泡，此时将陈皮掰碎，具体块数以陈皮的大小有关，通常正常大小的陈皮以6-8小片为宜，随后放入沸水内烹煮1分钟，使得陈皮内部的物质逐渐“苏醒”，随后倒掉茶汤，重新用刚烧沸的沸水焖泡20秒即可。

1.脾胃气滞者

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陈皮属于温性茶，止咳化痰就是它最明显的效果，故而极为适合脾胃气滞者品饮，因为该群体的脾胃升降异常，很容易出现腹胀、腹疼、脾胃气滞等情况，此时品饮一杯温热的陈皮茶，能够有效缓解此情况，同时改善脾胃升降异常的情况。

2.脾胃虚寒

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脾胃虚寒的群体很容易出现腹泻、精神不振、肠胃消化不良等情况，而陈皮性质温热，可起到很好的暖身效果，故而此类群体品饮陈皮茶，对去除体内湿气，提高消化效率、护脾养胃具有明显的效果。